接纳孩子的情绪

更新时间:2018-01-06 10:39 手机版

接纳孩子的情绪

  接纳孩子的情绪难么?

  接纳孩子的情绪,说起来容易,做起来真的很难。这是我在兰海亲授的系统课第三次的课程—青春期成长规律的课程中顿悟过来的。因为在前两次的授课中,我明白了这个概念,但是,在实际的运用中却总是做不到。

  寻找契机练习情绪潜力

  在这次面授课的第二天也就是星期日的早上去上濒上课前,我有了一次运用的机会。[由www.christiegerschutz.com整理]

  7点多的时候,哥哥起床了,弟弟还赖在床上不愿意起床,在玩手机。我过去了,看到他在玩手机,很生气,我内心的想法是,期望他赶快起床去学习。

  但是,又一想,我如果直接说:你赶快起床去学习。他可能会听话起床,但心里肯定是不高兴的,就会带着情绪做后面的事情。那后面不管是做什么事情,质量也不会高。

  还有一种可能就是,他不会起床,和我对着干,当听不到我说的话继续玩。我肯定又会三番五次地去催他,他就会在不耐烦中和我对抗着。会持续一段时间,也许是10分钟,也许是20分钟。此事不欢而散,依然没有解决。

  尝试改变一种方式

  想到课堂上兰海说过:“和青春期的孩子讲话,要直接。”

  我说:“我期望你此刻起床开始学习,因为我是在乎你的成绩的。你此刻玩手机,我如果说让你立刻起来,你肯定不高兴,对不对?”

  他说:“对。”

  我说:“那你告诉我,你还要玩多长时间,就能够起床了?”

  他说:“还要玩5分钟。”

  我说:“好,给你5分钟时间。”

  过了5分钟,我说:“能够起床了吧,你自己说的话要算数,以后我们说话都要算数,妈妈也一样,好不好。”

  他同意,很痛快地起床了。

  小结

  这样解决问题的方式,我们都能理解,关键是我们都没有因为这件事情而产生不好的情绪从而发生矛盾,以至于影响后面做其他事情的情绪。

  其实,这是很小的一件事情。但是,透过这个小小的改变,我清醒地认识到了接纳孩子的情绪是多么重要的一件事情。

  青春期成长规律面授课的触动

  在昨日的课堂上,同学们都在回忆自己的青春期,并且很真诚地讲述了青春期我们自己的感受,以及如果时光倒流,期望我们的父母在青春期能为我们做的事情。其实每个人在青春期都是有缺憾的,而这些缺憾中的95%和分数、排行无关。

  这一天的课程对我的触动很大,并且引起了我的反思。初中,高中自己没有好好学习,因为是和父母对着干,他们让我学习,我就偏偏不学习。由于我自己学习成绩不好,所以我此刻会这么纠结孩子的成绩。那么,我想要的到底是什么呢,我的内心,我的初心是什么?我想要的是孩子能过得健康开心,期望他能了解自己,认识世界,心怀人生的梦想和追求,实现自我价值,这才是孩子人生幸福的真相和教育的本质。

  虽然在以后的生活中,会遇到困难,但是,我会坚定信念,尽全力和孩子一齐想办法,做到能真正的理解和帮忙他。

  作者简介:系统课72班学员,伯仲,两个调皮的10岁男孩子的妈妈。

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